Zasil to, co kochasz.
Pracuj nad swoim wewnętrznym stanem.Twoje myśli są potężnymi formami energii. Niech wejdzie ci w nawyk codzienne skupianie pozytywnej energii na tym, co pragniesz zamanifestować, zamiast wkładać energię w myślenie na temat tego, na co nie chcesz się natknąć.Nie dawaj mocy temu, czego nie chcesz.Bo przyjdzie.Zasil to, co kochasz.Davies Brinkley 💟
Bądź zadowolony.
Praktykuj „chisoku”. To oznacza „bądź zadowolony”. Posiadamy wystarczająco dużo, by po prostu cieszyć się z tego, co już mamy.Shumyo Masuno
Dotyk.
Dotyk okazał się mieć też wpływ na subiektywne postrzeganie szczęścia i satysfakcji, poczucie bezpieczeństwa i ogólny stan zdrowia. „Ustalenia te potwierdzają teorię, że wymiana uczuć – ich dostarczanie i przyjmowanie – wpływa na stan zdrowia, samopoczucie i długość życia” – napisali autorzy jednego z badań. Z obserwacji prowadzonych przez Touch Research Institute w Miami wynika, że paryscy nastolatkowie spędzający wolny czas w restauracjach McDonald’s, którzy dotykali się częściej niż ich amerykańscy rówieśnicy (Francja, tak jak Włochy, uważana jest za kulturę „wysokiego kontaktu”), byli mniej skłonnymi do agresji. – Dotykanie się nawzajem utrzymuje spokój – wyjaśniła jedna z autorek badania dr Tiffany Field, pionierka badań nad głodem skóry.