Jak radzić sobie w tym dziwnym czasie zatrzymania? Rozglądnij się wokół.
Jest piękne, słoneczne przedpołudnie, ptaki śpiewają przypominając nam jak piękny jest świat. Przy spadku mocy proponuję zaczerpnąć energii od Matki Ziemi.
Stańcie boso na trawie (jeśli macie taką możliwość) i wyobraźcie sobie, że od waszych stóp odchodzą korzenie prosto do jądra Ziemi. Weźcie wdech właśnie stamtąd przez korzenie, całe wasze ciało aż po szczyt głowy.
Ja już zaczęłam…wdech i wydech…
#ziemia #zyciejestpiekne #oddech #sunnyday #ptakówśpiew
